Kjærlighet kan slippe løs dype følelser, noen ganger vanskelig å håndtere. Det er den mektigste kraften vi kjenner, i stand til å forene mennesker på uventede måter; men det kan også komplisere livene våre når vanskeligheter dukker opp. Når du er forelsket i partneren din, men problemene virker uendelige, er det vanlig å prøve å opprettholde forholdet for enhver pris. Men hvis forholdet er bestemt til å ta slutt, uansett hvor mye innsats du legger ned, vil utfallet være uunngåelig. Å forstå når du skal slutte å prøve er avgjørende for å unngå ytterligere lidelse.
Det er viktig å forstå det mennesker som virkelig er ment å være sammen, forplikter seg til å løse utfordringer på sunne måter, kommunisere og jobbe som et team. Det de imidlertid aldri ville gjort, er å ty til desperate løsninger som, langt fra å helbrede forholdet, kan forverre konflikter. Nedenfor utforsker vi noen av de handlingene som vil ikke redde et ødelagt forhold og vi fordyper oss i effektive løsninger for å møte dem.
Få en baby for å redde forholdet
Ønsket om å få et barn kan oppstå i de mest kritiske øyeblikkene i et forhold, og tenker at dette nye livet kan bringe positiv endring. Dette er imidlertid en av de mest kontraproduktive beslutningene i et forsøk på å redde et ødelagt forhold. Å oppdra et barn innebærer å dedikere tid, penger og konstant innsats, og krever fullt samarbeid mellom begge foreldrene. Hvis grunnlaget for forholdet allerede er skadet, er det eneste ankomsten av en baby vil gjøre å øke eksisterende spenninger.
Selv de lykkeligste parene møter store utfordringer når de skal bli foreldre. Skilsmisseprosenten, som er rundt 50 %, viser at ikke all kjærlighet overlever vanskelighetene med å oppdra barn, selv når begge parter var i en god følelsesmessig situasjon i begynnelsen. Hvis kommunikasjonen allerede er dårlig, kan det å legge til presset og ansvaret til et barn føre til en enda raskere forverring av forholdet.
I stedet for å bruke fødselen av et barn som en løsning, er det bedre å jobbe med de underliggende problemene. Tydelig kommunikasjon, empati og gjensidig respekt er nøkkelen til å bygge et sunt og bærekraftig bånd.
Gifte seg for å prøve å forbedre forholdet
En annen vanlig impulsiv beslutning er å tro at et ekteskap kan løse problemene med et forhold i krise. Å gifte seg under påskudd av «å prøve å redde det som er igjen» kan bli en kostbar, følelsesmessig og økonomisk feil. Å planlegge et bryllup tester allerede de mest stabile parene, så det er en alvorlig feil å tenke at denne prosessen lindrer eksisterende spenninger.
Seremonien kan være spektakulær, full av glade øyeblikk og felles løfter. Imidlertid Ekteskapet er ikke bare en begivenhet, men et daglig engasjement som krever solid fundament. Hvis paret allerede står overfor kommunikasjonsproblemer, harme eller mangel på følelsesmessig forbindelse, vil de samme problemene vedvare utover bryllupsdagen.
Før du tar dette steget, er det avgjørende å vurdere om dere begge er forpliktet til å jobbe med problemene deres. Å fokusere på å løse konflikter før formalisering av forholdet kan utgjøre forskjellen mellom et vellykket ekteskap og uunngåelig fiasko.
Engasjere seg i seksuelle aktiviteter som du ikke er komfortabel med
Fysisk intimitet er en grunnleggende pilar i ethvert romantisk forhold; Men å bruke sex som et verktøy for å redde et forverret forhold kan være skadelig, spesielt når det involverer å delta i aktiviteter som ikke får deg til å føle deg komfortabel. Hvis partneren din presser deg til seksuelle fantasier eller praksiser som du ikke ønsker, vil dette ikke bare ikke løse konflikter, men vil skape nye harme og emosjonelle barrierer.
Det er viktig at begge føler seg respektert og verdsatt i dette aspektet av forholdet. Seksuell kompatibilitet innebærer ikke bare å utforske ønsker, men også å respektere hverandres grenser og behov. Å tvinge en endring for å "holde den andre personen glad" genererer bare frustrasjon og følelsesmessig skade.
I stedet for å endre dine verdier eller preferanser, se etter måter å styrke den følelsesmessige forbindelsen på. Par som åpent diskuterer sine forventninger og ønsker er mer sannsynlig å vokse sammen, i stedet for å vokse fra hverandre.
Se etter raske og overfladiske løsninger
Sunne relasjoner krever innsats, tid og gjensidig engasjement. Mange par prøver å ty til raske løsninger for å unngå nødvendig arbeid. Dette kan inkludere å prøve å "glemme" problemer uten å ta tak i dem, gi etter for mye bare for å unngå konflikt, eller fylle det følelsesmessige tomrommet med materielle eller fritidsaktiviteter som ikke tar for seg de sanne røttene til konflikten.
Når problemer ikke blir møtt direkte, har de en tendens til å komme tilbake med større intensitet. Ta deg heller tid til å forstå hva som virkelig påvirker forholdet. Klar og ærlig kommunikasjon, ledsaget av vilje til å samarbeide, er avgjørende for å bygge et sterkere og mer robust bånd i møte med fremtidige motganger.
I tillegg, i mange tilfeller, kan det å søke profesjonell hjelp gjennom parterapi åpne veier for å løse dypt forankrede konflikter. En nøytral terapeut kan identifisere giftige mønstre og veilede paret mot konstruktiv dialog.
Forsømmelse av individuelt emosjonelt arbeid
Mange ganger blir relasjonsproblemer forverret fordi individer ikke jobber med sine egne interne konflikter. Usikkerhet, frykt for å bli forlatt eller manglende evne til å håndtere følelser kan ha en negativ innvirkning på paret.
Hvert medlem må ta ansvar for sin personlige vekst. Dette innebærer å utforske tidligere sår, forbedre selvtillit og utvikle selvsikker kommunikasjonsevne. De sunneste relasjonene bygges når begge partnere har evnen til å være lykkelige og oppfylte som individer.
Å redde et forhold kan være en kompleks utfordring; Å velge sunne handlinger som fremmer gjensidig forståelse og respekt er alltid den beste veien. Hvert par står overfor sine egne utfordringer, men forsøk på å bygge et autentisk og balansert bånd er en investering som er verdt å gjøre.