Flere og flere velger naturlige alternativer til kommersielle hygiene- og personlig pleieprodukter. Dermed har hjemmelaget tannkrem blitt veldig populært. basert på kokosolje og natron. Dette hjemmelagde produktet gir en rekke fordeler for munnhelsen og inneholder ingen tilsetningsstoffer eller kjemikalier.
I den følgende artikkelen skal vi fortelle deg trinn for trinn hvordan du lager denne tannkremen basert på kokosolje og natron. hva slags fordeler det gir kroppen.
Hvorfor er det verdt å bruke hjemmelaget tannkrem?
Tannkrem som selges i butikker og supermarkeder inneholder en rekke ingredienser. som ikke anbefales i det hele tatt:
- natriumlaurylsulfat Det er et stoff som kan forårsake irritasjon hos mange mennesker.
- Fluor.
- triklosan kan forårsake hormonelle endringer hos enkelte personer.
- Fargestoffer og konserveringsmidler.
En hjemmelaget og naturlig tannkrem Den inneholder ingen av disse ingrediensene, noe som gjør den sunnere på alle måter.
Hvilke fordeler har kokosolje for munnhelsen?
- Kokosolje har antimikrobielle egenskaper som bidrar til å rense munnen grundig.
- På den annen side, kokosolje Det er et fantastisk naturlig blekemiddel som lar deg vise frem smilet ditt.
- Kokosolje har betennelsesdempende egenskaper som hjelper med å behandle irritert tannkjøtt.
- Til slutt, kokosolje hjelper med å hydrere all munnslimhinnen.
Hvilke egenskaper har bikarbonat som fremmer munnhelsen?
- Natriumbikarbonat tillater fjerne flekker av tennene uten å skade emaljen.
- Den er i stand til å eliminere syrer i munnen som forårsaker spredning av bakterier.
- Natron vil bekjempe dårlig ånde fra munnen.
- Til slutt tillater bikarbonat blekne tennene Naturlig måte.
Hvilke ingredienser trenger du for å lage tannkrem med kokosolje og natron?
Basisingrediensene er:
- To spiseskjeer av kokosolje.
- En spiseskje bikarbonat.
Valgfrie ingredienser er:
- Eteriske oljer som mynte eller eukalyptus for å gi den smak og for å bekjempe bakterier.
- Xylitolpulver gir antibakterielle egenskaper og smak.
- Hvit leire for å oppnå en god tekstur.
- Aktivt karbon for å oppnå en hvitningseffekt.
Slik lager du din egen tannkrem med kokosolje og natron
- Det første du bør gjøre er å få kvalitets- og økologiske ingredienser.
- Deretter smelt kokosoljen hvis den har stivnet.
- Neste steg er å ta en glasskrukke og tilsette to spiseskjeer kokosolje sammen med en spiseskje natron. Bland alt godt til du får en jevn konsistens. en homogen masse.
- Nå er det på tide å legge til valgfrie ingredienser: omtrent 10 dråper eterisk olje og en halv teskje xylitol.
- Bland igjen og oppbevar tannkremen på et kjølig og tørt sted. Hvis det er for varmt, oppbevar tannkremen i kjøleskapet.
Noen varianter av tannkrem
- Hvis du vil at pastaen skal være deilig i mineraler, tilsett en teskje bentonittleire.
- Hvis du ønsker en mer hvitende tannkrem, tilsett en halv teskje aktivt kull.
- Hvis du vil ha en tannkrem for barn, bør du bruke mindre natron og tilsett mer xylitol. Unngå også essensielle oljer som er for sterke og potente.
Bivirkninger av tannkrem med kokosolje og natron
Til tross for at det er et naturlig, hjemmelaget produkt, har tannkrem noen bivirkninger og visse helserisikoer:
- Natron er et stoff som kan være slipende for tennene. Det anbefales ikke børst for hardt.
- Kokosolje Overdreven bruk kan forårsake en viss ubalanse i bakteriene som finnes i munnen.
- Hos noen kan de forekomme allergiske reaksjoner, spesielt med kokosolje og eteriske oljer.
- Hvis du velger å erstatte din vanlige tannkrem med naturlig tannkrem, er det tilrådelig gå til tannlegen.
Noen tips eller anbefalinger for å oppnå god munnhygiene
sikte godt disse tipsene For å oppnå god munnhygiene:
- Det er lurt å pusse tennene et par ganger om dagen, med en myk børste.
- Det er viktig å bruke tanntråd på en jevnlig basis.
- Skyll munnen daglig, enten med et tradisjonelt munnskyll eller et hjemmelaget.
- Drikk et par liter vann om dagen for å holde deg hydrert og øke spyttproduksjonen. er det mest optimale og passende.
- Gå til tannlegen et par ganger i året.
- Unngå misbruk raffinert sukker, Ellers vil du bli utsatt for hull i tennene.
Noen tips om bruk av tannkrem med kokosolje og natron
Legg merke til det av disse anbefalingene, Slik bruker du kokosolje og natron-tannkrem riktig:
- Du kan bruke den daglig, men det er lurt å bytte den ut med en vanlig tannkrem for å unngå mulig slitasje av tannemaljen.
- Pastaen kan brukes av barn. så lenge oppskriften er tilpasset. Uansett er det lurt å oppsøke tannlegen før barn bruker det regelmessig.
- Hvis du har fyll, kan du bruke dem fritt, men det er tilrådelig gå til en tannlege for å unngå mulige problemer.
Kort sagt, hvis du vil gå bort fra mer tradisjonelle tannkremer til fordel for et mye mer naturlig alternativ, kan du prøve tannkrem med kokosolje og natron. Med få ingredienser og på en enkel og grei måteDu vil ha en tannkrem fri for kjemikalier og tilsetningsstoffer. Tannkrem alene er imidlertid ikke nok til å opprettholde god munnhelse. Det er viktig å opprettholde en rekke munnhygienervaner for å nyte vakre, perfekt pleide tenner.