Las hemorroider, også kalt hauger, er et helseproblem som rammer en stor del av befolkningen på et tidspunkt i livet, selv om det ofte ikke snakkes åpent om det. Det er en ubehagelig tilstand som kan forårsake betydelig ubehag, men den kan også forebygges og behandles effektivt hvis vi kjenner årsakene. årsaker og vi tar passende tiltak.
I denne artikkelen skal vi utforske i detalj hva hemoroider er, årsakene til at de oppstår, hvordan man kan forhindre at de oppstår og tilgjengelige behandlinger som kan bidra til å lindre symptomene og forbedre livskvaliteten til de som lider av dem. I tillegg vil vi inkludere praktiske tips å innlemme Sunne vaner som kan utgjøre en forskjell.
Hva er hemoroider?
Hemorroider er vaskulære strukturer som er naturlig tilstede i analkanalen. Dens hovedfunksjon er å bidra til kontinens og kontroll av evakueringer. Disse strukturene er sammensatt av submukosalt vev, venuler og arterioler. Men når disse blodårene blir betent eller forstørret på grunn av forskjellige faktorer, er det da vi snakker om hemorroide sykdom.
Det er to hovedtyper av hemoroider:
- Interne hemoroider: De er plassert inne i endetarmen og er vanligvis ikke synlige eller forårsaker betydelig ubehag, med mindre de prolapser (stikker utover).
- Eksterne hemoroider: De finnes under huden rundt anus og er synlige. De kan være smertefulle, spesielt hvis det dannes blodpropper, kjent som tromboserte hemoroider.
Begge typer hemoroider kan presentere ulike alvorlighetsgrader, fra mild betennelse til mer kompliserte tilfeller som krever spesifikk legehjelp.
Hovedårsakene til hemoroider
Opprinnelsen til hemoroider er relatert til overdreven trykk i analområdet, noe som kan skyldes flere faktorer. Noen av dem er:
- Kronisk forstoppelse: Det forårsaker overdreven belastning ved avføring, noe som øker trykket på analvenene.
- Kronisk diaré: Selv om det er mindre vanlig, kan det også irritere analområdet og bidra til betennelse.
- Overvekt eller fedme: Disse forholdene øker trykket i analregionen.
- graviditet: I løpet av dette stadiet legger vektøkning og hormonelle endringer mer press på hemoroider, spesielt i tredje trimester og fødsel.
- Genetisk arv: Noen mennesker har en naturlig disposisjon på grunn av svakere bindevev.
- Stillesittende livsstil: Å sitte i lange timer, spesielt på toalettet, kan forverre symptomene.
- Dietter med lavt fiberinnhold: Å spise mat med lav mengde fiber gjør tarmpassasje vanskelig, forårsaker forstoppelse og forverrer hemoroider.
- Analsex: De kan også representere en høy risikofaktor.
Disse faktorene kan eksistere side om side, øke risikoen for å utvikle hemoroider eller forverre eksisterende.
Symptomer på hemoroider
Tidlig diagnose av hemoroider er vanligvis basert på symptomer. Nedenfor lister vi opp de vanligste og hvordan de varierer avhengig av type hemoroide:
indre hemoroider
- Smertefri rektal blødning: Lyse røde blodflekker på toalettpapir eller i toalettskålen etter avføring.
- Hemorrhoidal prolaps: En indre hemorroide som stikker ut gjennom anus kan forårsake mild irritasjon eller smerte.
Eksterne hemoroider
- Smerter eller ubehag når du sitter eller under avføring.
- Kløe og svie i analområdet.
- Palpable klumper nær anus, som kan bli hovne eller harde på grunn av en blodpropp (tromboserte hemoroider).
Hvis du opplever en kraftig blødning, endringer i avføringsfarge eller vedvarende smerte, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke andre alvorlige tilstander, for eksempel tykktarmskreft.
Forebygging av hemoroider
Nøkkelen til å unngå hemoroider ligger i å redusere trykket i analområdet og adoptere Sunne vaner i dag til dag. Her gir vi deg noen praktiske anbefalinger som kan hjelpe deg:
- Inkluder mat som er rik på fiber: Frukt, grønnsaker, hele korn og belgfrukter fremmer sunn tarmtransport.
- Øk væskeinntaket: Drikk minst 2 liter vann om dagen for å holde avføringen myk.
- Gjør fysisk aktivitet regelmessig: Sport som gåing, svømming eller sykling forbedrer sirkulasjonen og forhindrer overdreven trykk.
- Unngå belastning ved avføring: Lytt til kroppen din og ikke hold tilbake når du føler behov for å evakuere.
- Etabler en avføringsrutine: Ta deg god tid og unngå å sitte for lenge på toalettet.
- Kontroller vekten din: Å opprettholde en sunn vekt reduserer trykket på analområdet.
behandlingsalternativer
Behandling vil avhenge av alvorlighetsgraden av hemoroidene og kan variere fra konservative tilnærminger til mer avanserte prosedyrer:
Hjemmebehandlinger
- Sitzbad: Med varmt vann i 10-15 minutter tre ganger daglig for å lindre smerte og betennelse.
- Salver og stikkpiller: Aktuelle produkter som inneholder kortikosteroider eller smertestillende midler for å redusere kløe og betennelse.
Medisinske og kirurgiske alternativer
- Skleroterapi: Injeksjon av kjemikalier for å redusere indre hemoroider.
- Elastisk båndsligering: Poliklinisk teknikk for å kutte blodtilførselen til indre hemoroider.
- Hemorroidektomi: Kirurgi for å fjerne store eller prolapsende hemoroider, vanligvis i alvorlige tilfeller.
- Hemorrhoidopeksi med stiftemaskin: Moderne prosedyre som reposisjonerer prolapsede hemoroider og reduserer postoperative smerter.
Å vedta en balansert livsstil, basert på forebygging, kan utgjøre en betydelig forskjell for de som har med hemoroider å gjøre eller prøver å forhindre at de dukker opp. Selv om hemoroider kan være ubehagelige og til og med smertefulle, er det flere alternativer for å lindre symptomene og forbedre livskvaliteten til de berørte.