I dag er det mange kvinner som vurderer rollen som doulas som en essensiell ressurs under graviditet, fødsel og etter fødsel. Tilstedeværelsen av en doula kan gjøre en merkbar forskjell i opplevelsen til kommende mødre, spesielt hvis de føler seg alene i disse unike og transformative periodene. Faktisk er antallet kvinner som velger å ansette en doula Det øker stadig, enten de har en partner eller ikke.
På steder som USA, bevegelsen doula har opplevd stor vekst, til og med konsolidert seg som en multimillion-dollar virksomhet. Dette er fordi kvinner søker å føle seg bemyndiget, følelsesmessig støttet og med informasjonen som er nødvendig for å navigere på dette stadiet. Videre har presset i det moderne liv, som tvinger mange kvinner til å jobbe lange timer og i noen tilfeller oppdra barn alene, redusert følelsen av støtte fra stammen eller samfunnet. Dette har økt etterspørselen etter spesialisert og personlig støtte som den som tilbys av doulas.
Hva er en doula?
en doula Hun er mer enn en følgesvenn; Det er en figur som gir Følelsesmessig støtte, fysisk og pedagogisk under graviditet, fødsel og fødselsperioden. Selv om ordet "doula" kommer fra gresk og betyr "kvinne som tjener", er det moderne konseptet assosiert med profesjonell hjelp for vordende mødre.
Rollen til en doula Det er ikke begrenset bare til fødselsøyeblikket. Ifølge American Pregnancy Association, båndet mellom en mor og henne doula Det begynner vanligvis å utvikle seg fra andre eller tredje trimester av svangerskapet. Dette forholdet lar den gravide kvinnen løse tvil, uttrykke sine bekymringer og bygge en fødselsplan tilpasset hennes behov og ønsker.
Også noen doulas De spesialiserer seg på spesifikke sektorer. For eksempel kan de fungere som doulas forforståelse for kvinner som har fertilitetsproblemer, doulas levering for assistanse ved fødselen, doulas postpartum for støtte etter fødsel og doulas av tap for de mødrene som har opplevd svangerskaps- eller neonataltap.
Forskjellen mellom en doula og en jordmor
Et av de grunnleggende begrepene som må avklares er at en doula og en matrone De utfører ikke de samme funksjonene, selv om de utfyller hverandre under graviditeten og fødselsprosessen. Mens matrone er helsepersonell som er utdannet til å delta på fødsler og gripe inn klinisk om nødvendig doula fokuserer på å gi ikke-medisinsk støtte. Dette inkluderer å hjelpe til med avspenningsteknikker som massasje og pust, tilby aktiv lytting og gi trygghet til både mor og partner.
La matrone kan være ansvarlig for å utføre medisinske undersøkelser under graviditet, overvåke babyens velvære og håndtere obstetriske komplikasjoner. For sin del doula sørger for å skape et følelsesmessig trygt miljø, og bidrar til å gjøre fødselsopplevelsen så stressfri som mulig.
Hvilken trening har en doula?
Når det gjelder opplæringen deres doulas De deltar vanligvis i spesifikke programmer som gir dem de nødvendige verktøyene for å følge familier. Selv om i land som Spania yrket av doula er ikke offisielt anerkjent, mange doulas De er tilknyttet regulatoriske foreninger som garanterer etiske retningslinjer for ytelse. I land som USA eller Nord-Europa dekker selv Social Security tjenestene deres.
Generelt sett doulas De deltar på kurs som inkluderer moduler om perinatal psykologi, amming, avspenningsteknikker, sorghåndtering og hjemmefødsel, blant annet. Varigheten av denne opplæringen kan variere fra seks måneder til et år, avhengig av spesialiteten de ønsker å ta opp.
Fordeler med å ha en doula
Mange studier har vist fordeler å ha en doula under svangerskapet og fødselsprosessen. Disse inkluderer:
- Reduksjon av keisersnitt: Kvinner som er ledsaget av en doula Det er 50 % mindre sannsynlighet for at de ender opp med et keisersnitt.
- Mindre bruk av medisinske intervensjoner: Det er 40 % mindre behov for tang og 60 % mindre bruk av epidural.
- Raskere fødsler: Gjennomsnittlig varighet av fødsel reduseres med 25 %.
- Større suksess i amming: Mødre støttet av doulas er mer sannsynlig å etablere vellykket amming.
- Bedre følelsesmessig forbindelse: Kontinuerlig støtte forbedrer båndet mellom mor og baby.
Selv Verdens helseorganisasjon (WHO) har anerkjent at kontinuerlig støtte under fødsel, gitt av en doula, matrone eller sykepleier, gir store fordeler for mødre.
Doulas rolle i postpartum
I tillegg til assistanse under fødsel, doulas De spiller også en avgjørende rolle i postpartum perioden. Dette er en tid hvor mødre kan oppleve følelser av ensomhet, utmattelse eller tvil om å oppdra den nyfødte. De doula kan hjelpe ved å gi veiledning om amming, hjemmeorganisering og til og med gi følelsesmessig støtte for å forhindre fødselsdepresjon.
Las doulas Fødselsarbeidere kan jobbe med fleksible tidsplaner, tilpasset de daglige behovene til hver familie. Dette inkluderer alt fra å tilberede måltider til å ta vare på babyen mens mor hviler.
Er en doula riktig for deg?
Ta avgjørelsen om å ansette en doula Det kan være en betydelig investering, men også et uvurderlig verktøy for mange mødre. Kostnaden for en doula Det varierer avhengig av din erfaring og regionen, men det er viktig å huske at dette er en helt personlig sporing, tilgjengelig for deg når som helst.
Hvis du fortsatt er i tvil om du trenger en eller ikke doula, vurder følgende spørsmål:
- Vil du føle deg tryggere og ledsaget under graviditeten?
- Ønsker du kontinuerlig støtte som forstår dine emosjonelle og fysiske behov?
- Ønsker du en mindre medisinsk og mer naturlig fødsel?
velg en doula Det er en veldig personlig avgjørelse som kan berike din opplevelse som mor og gi uvurderlig støtte til både deg og din partner.
Las doulas De er mye mer enn fysisk støtte; De er følgesvenner som går med deg, lytter til dine behov og hjelper deg å styrke selvtilliten din gjennom hele morskapsprosessen. Hvis du bestemmer deg for å ansette en doula, vil du velge en respektfull, varm og styrkende akkompagnementsopplevelse.