Det er mange mennesker som har tvil om hans personlighet eller som vil vite mer om seg selv. Personlighet kan ha mange trekk, og det ser ut til at hver og en er unik, men sannheten er at nesten alle av dem kan inkluderes i visse differensierte egenskaper. Vi er alle en spesiell og annerledes blanding med detaljer som gjør oss unike, men vi kan lære mer om oss selv ved å vite hvordan vi scorer på visse egenskaper.
El studie av personlighet er en del av psykologien og forskjellige teorier med egenskaper som personligheter er omfattet av har lenge blitt opprettet. Avhengig av poengsummen vi har i hvert trekk, vil vi ha noen egenskaper eller andre i vår personlighet.
OCEAN-modell
OCEAN-modellen, også kjent som Big Five-modellen, er et av de mest aksepterte og brukte verktøyene innen psykologi for å studere personlighet. Denne modellen har dette akronymet fordi de fem egenskapene på engelsk begynner med disse bokstavene: Åpenhet, samvittighetsfullhet, ekstraversjon, behagelighet og nevrotisisme. Hvert av disse trekkene reflekterer essensielle aspekter ved menneskelig personlighet og lar oss forstå hvordan ulike faktorer påvirker folks oppførsel og beslutninger.
Denne modellen brukes ikke bare i akademiske eller terapeutiske omgivelser, men har også praktiske anvendelser innen områder som personellutvelgelse, utdanning og faglig utvikling. Det er en svært pålitelig og vitenskapelig validert tilnærming til å forstå menneskelig personlighet.
Modellen inkluderer tester som hjelper til med å identifisere hvordan vi skårer på hver egenskap, men det er viktig å huske at dette ikke er en rigid klassifisering. Mennesker er ikke ekstreme versjoner av disse fem faktorene, men snarere en unik kombinasjon av dem.
Ekstraversjon
Ekstraversjon måler nivå der en person samhandler og føler seg komfortabel i sosiale omgivelser. Personer med høy grad av ekstraversjon har en tendens til å være det snakkesalig, energisk og optimistisk. De har en tendens til å nyte sammenkomster, arrangementer og gruppeaktiviteter, og viser en tilbøyelighet til konstant sosial interaksjon.
I motsetning til dette foretrekker personer med lav skår på ekstraversjon, kjent som introverte, rolige omgivelser og ensomme aktiviteter. Dette betyr ikke at de er antisosiale, men snarere at de henter energi fra øyeblikk av ensomhet og refleksjon.
Denne egenskapen har viktige implikasjoner på arbeidsplassen og personlige relasjoner. Ekstroverte har en tendens til å utmerke seg på roller som krever sosiale ferdigheter, som salg eller PR, mens introverte har en tendens til å utmerke seg i jobber som krever konsentrasjon og autonomi.
Nevrotisme
Denne funksjonen evaluerer nivå av emosjonell ustabilitet av en person. Personer med høy nevrotisisme har en tendens til å oppleve intense negative følelser som f.eks angst, tristhet eller sinne. De er tilbøyelige til å føle seg usikre og overreagere på stressende situasjoner.
På den annen side har de med lav skår en tendens til å være flere rolig, stabil og spenstig. De møter motgang på en mer positiv måte og har større kapasitet til emosjonell bedring.
Nevrotisisme er relatert til mentalt og emosjonelt velvære. Høy score kan være en indikator på sårbarhet for psykiske lidelser, mens lave skårer vanligvis er forbundet med større følelsesmessig stabilitet.
Apertura
Åpenhet for erfaring måler i hvilken grad en person søker nye opplevelser, ideer og følelser. Personer med høy score på denne egenskapen har en tendens til å være det kreativ, fantasifull og intellektuelt nysgjerrig. De brenner for å utforske nye ideer og omfavner enkelt endringer.
Tvert imot, de med lav score har en tendens til å være flere konvensjonell, praktisk og tradisjonelt orientert. De foretrekker rutine og er mindre tilbøyelige til å søke nye opplevelser eller ukonvensjonelle alternativer.
Denne egenskapen har stor innflytelse på kreativitet og innovasjon, som er avgjørende innen kunstneriske, vitenskapelige og teknologiske felt.
empati
Empati, eller vennlighet, vurderer en persons evne til å sette seg inn i andres sko og handle deretter. Mennesker med høy empati er det snill, medfølende og villig til å hjelpe. De skaper tillit og blir ofte sett på som pålitelige individer man kan stole på.
Derimot har de som skårer lavt på denne egenskapen en tendens til å være flere konkurransedyktig, kynisk og mindre hensynsfull mot andres følelser og behov. Dette kan gjøre dine mellommenneskelige og profesjonelle relasjoner vanskelig.
Empati er avgjørende for bygge sterke og effektive relasjoner, være en nøkkelegenskap hos ledere og fagfolk som er orientert mot teamarbeid.
Ansvarsbevissthet
Samvittighetsfullhet måler organisasjonsnivå, aktsomhet og målorientering av en person. De med høy score er vanligvis omhyggelig, ansvarlig og disiplinert. De har en tendens til å nå sine mål og er svært pålitelige i arbeidsmiljøer.
På den annen side er de med lav score flere bekymringsløs, uorganisert og kan ha problemer med å overholde tidsfrister eller forpliktelser. Dette er ikke alltid negativt, da det i visse kreative miljøer kan være fordelaktig med en mer fokusert tilnærming. fleksibel og spontan.
Denne egenskapen er spesielt verdsatt i profesjonelle miljøer, hvor planlegging og ansvar er avgjørende.
Ved å forstå OCEAN-modellen og de fem hovedtrekkene som utgjør den, kan vi kjenne oss selv bedre, forbedre vår interaksjon med andre og forbedre våre ferdigheter i ulike sammenhenger. Denne kunnskapen blir et uvurderlig verktøy for personlig og faglig utvikling.
