den Klemmer De er et uttrykk for hengivenhet mellom mennesker og et show av kjærlighet mellom par. De gir enestående fysiske og psykologiske fordeler og det er de en hyllest til den personlige verdenen der andres kontakt og varme går utover klærne og huden vår for å gi oss balanse og nytelse. Så, stopp opp et øyeblikk og tenk på det:Hvor mange ganger om dagen klemmer du partneren din?
Utvikler dere innbyrdes det essensielle ikke-verbale språket i noe forhold? Kjærlighetene, klemmene, gestene, utseendet ... er partiturer fulle av musikk som gir liv til vår eksistens; De er grunnleggende, og vi bør trene dem når vi kan.
Det er mange studier som er utført på dette emnet. Det er nok å indikere for eksempel at indeksen på brudd Det er større blant par der et av medlemmene ikke gir uttrykk for denne fysiske nærheten, siden kjærligheten virker "ubalansert" og en av dem alltid trenger disse klemmene eller de kjærtegnene i større grad. Videre er det klare bevis som viser at de barna som er oppvokst og utdannet på barnehjem og ikke har vært i stand til å vokse opp med det fysisk kontakt av foreldrene deres modne med alvor affektive mangler som ofte fører til visse psykiske og sosiale problemer som gjør deres integrering vanskelig.
Dermed behovet for å forstå at dette nonverbale språk av kjærtegn, klemmer og blikk er avgjørende for at et par skal trives og berike forholdet deres.
Fordeler med klemmer og kjærtegn
- En enkel klem reduserer vår stressnivåer på en svært betydelig måte takket være frigjøringen av hormonet oksytocin, som lindrer angst.
- De gir oss sikkerhet og beskyttelse.
- Kommuniserer positivisme, omsorg og hengivenhet.
- Vi forbedrer vår humør.
- Våre blodtrykk.
- Tro det eller ei, klemmer og kjærtegn forbedrer også våre minne: Denne tilstanden av ro fører til at det skilles ut nevrotransmittere som etablerer minnene våre.
- Våre endorfiner, de allierte som hjernen vår også skiller ut på hypofysenivået, og gir oss den følelsen av glede og ro.
Behovet for fysisk kontakt
Klemmer, hender, fingre, varmen av et kjærtegn... er stimuli som umiddelbart aktiverer kroppen vår, og sender meldinger til hjernen vår gjennom de mange mottakere som vi har på huden vår. Vi må også vite at hjernen vår er en godt innstilt og intelligent maskin; det er han som belønner oss når vi gjør noe bra. Et kjærtegn eller et kyss bedømmer det som gledelig, akkurat som å drive med sport, og det gir oss en god mengde endorfiner fordelt i kroppen vår, noe som gir oss en behagelig følelse av velvære.
I de parene som ikke "snakker dette språket" er det ingen korrekt harmoni som normalt kan konsolidere et forhold; Kjærtegn er grunnleggende for seksuelle forhold, for å oppnå orgasme.
Konsekvenser av å ikke "snakke" med huden vår
Å leve uten kjærtegn, uten klemmer, uten et tilstrekkelig nivå av fysisk kontakt fører ofte til svært negative konsekvenser, ikke bare for paret, men også for noen av medlemmene, spesielt de som trenger denne uttrykksevnen. Hvilke konsekvenser kan vi lide?
- Un redusert selvtillit: Vi begynner å tenke at vi ikke er ønsket, at vi ikke er attraktive nok for partneren vår.
- utrygghet: i fravær av fysisk kontakt kan vi begynne å tenke at vi ikke gjør noe riktig, at partneren vår ikke er fornøyd med oss og at vi risikerer å bli forlatt.
- Angstatferd: Frykt, usikkerhet eller lav selvtillit kan noen ganger føre til negativ atferd, som å spise mer enn normalt, røyke mer enn nødvendig eller til og med endre vår atferd og personlighet.
Ingen kan nekte for det en oppriktig klem Uttrykt i det rette øyeblikket har det den kraften å roe all tvil og frykt. Imidlertid må vi føle at denne spontaniteten er oppriktig og full av hengivenhet. Kjærtegn og klemmer har en klar helbredende kraft, derfor må vi sette det i praksis hver dag.
Språket for utseende
Ikke bare klemmer uttrykker følelser; Utseende eller øyne innskriver i folket vårt et implisitt språk som også bestemmer relasjonene våre. Avhengig av måten partneren vår ser på oss, vil vi føle ønsket eller ikke; Avhengig av oppriktigheten til øynene deres, hvis de unngår oss eller unngår oss, vil vi tolke om de lyver for oss eller om de snakker til oss fra hjertet ...
Utseendet er bekreftelse, oppmerksomhet og hengivenhet ... det er en uunnværlig del av det språket som folk konstruerer, og som, i tilfelle av par, står som en grunnleggende bærebjelke for å blomstre med tilstrekkelige bånd for å sikre lykke. Ikke nøl med å uttrykk din kjærlighet daglig; Klemmer og kjærtegn er de praktfulle universene vi kan pakke oss inn i for å få bekreftelse på hengivenhet, for å føle oss beskyttet og tilfreds med vår egen lykke.